Нарушение сна – это не просто следствие стресса или переутомления. В большинстве случаев это функциональная дисфункция мозга, свидетельствующая о его хроническом перенапряжении.
Когда мозг долго работает в режиме повышенной активации, он теряет способность своевременно переходить в фазу отдыха. Именно поэтому человек не может заснуть, часто просыпается ночью или просыпается с утра без ощущения восстановления.
Как перенапряжение мозга влияет на сон?
В норме при засыпании активность мозга постепенно снижается, формируются медленные ритмы, необходимые для гибернации.
При перенапряжении этого не происходит.
Типичные последствия:
- трудности с засыпанием;
- поверхностный, прерывистый сон;
- ранние пробуждения;
- повышенная тревожность;
- ощущение «перегруженной головы».
Важно: это не психическое заболевание, а обратное функциональное состояние.
Мы видим эту дисфункцию мозга на электроэнцефалограмме (ЭЭГ).
В Центре «Меддиагностика» нарушение сна рассматривается как проявление дисрегуляции мозговой активности, которую можно объективно оценить.
Не обязательно делать ЭЭГ исследования ночью. Достаточно дневной ЭЭГ, где можно увидеть отклонения, свидетельствующие о функциональных отклонениях, имеющих отношение к перенапряжению мозга:
- отклонение в доминировании определенных ритмов;
- отсутствие межполушарной симметрии мозга;
- признаки так называемого «нейронного напряжения» посредством дисбаланса амплитудных характеристик определенных ритмов и т.п.
Повторюсь, в большинстве случаев достаточно сделать ЭЭГ днем для подтверждения, что проблема имеет физиологическую основу, а не «надуманную» или исключительно психологическую.
Почему снотворные не решают проблему?
Снотворные и психотропные препараты:
- искусственно угнетают активность мозга;
- не снимают причину перенапряжения;
- могут нарушать естественную структуру сна;
- часто вызывают привыкание.
В результате сон вроде бы есть, но восстановления нет.
Как снять напряжение мозга без лекарств?
Эффективным и безопасным методом является акупунктура – направление традиционной китайской медицины, которое используется более 3000 лет.
Как работает акупунктура при нарушениях сна:
- нормализует баланс процессов возбуждения и торможения в мозге;
- снижает избыточную нейронную активность;
- оказывает влияние на центры регуляции сна и эмоций;
- способствует восстановлению естественных ритмов сна.
Это не симптоматическое лечение, а мягкое возобновление нормальной работы нервной системы.
Преимущества лечения в Центре «Меддиагностика»
✔ объективная диагностика (ЭЭГ); При необходимости возможно исследовать состояние самого мозга и его кровообращение (МРТ, доплеросонография сосудов и состояния кровообращения и т.п.)
✔ немедикаментозный подход;
✔ индивидуальные схемы иглоукалывания;
✔ отсутствие привыкания и побочных эффектов;
✔ восстановление природного, глубокого сна.
Когда следует обратиться к врачу?
- если бессонница длится более 2–3 недель;
- если тревожность не дает расслабиться;
- если снотворные не помогают или уже не охото их принимать;
- если вы ищете естественный путь восстановления сна.
Центр «Меддиагностика» (Киев)
Мы работаем с причиной нарушения сна – перенапряжением мозга, а не только с его проявлениями.
Запишитесь на консультацию и диагностику, чтобы вернуть спокойный сон без медикаментозной зависимости.
Кто из врачей лечит нарушения сна
Оборудование Центра для диагностики
Читать больше:
Лечение бессонницы методами традиционной китайской медицины (ТКМ)
Что делать при нарушении сна (бессоннице): как восстановить естественный сон.
Что лечат иглорефлексотерапией и какова эффективность.
Как спать без снотворных: 6 научно обоснованных советов.
