Артеріальна гіпертензія – це синонім гіпертонії. Гіпертонія може зіграти вирішальну роль у розвитку інсульту, інфаркту міокарда, пошкодження судин, нирок, втрати зору та інших небезпечних захворювань.
Необхідно знати, що на початкових стадіях артеріальна гіпертензія може ніяк не виявлятися і не впливати на самопочуття. Однак підвищений артеріальний тиск пошкоджує серце, судини, головний мозок, нирки, сітківку ока.
У початковому періоді гіпертонічна хвороба проявляється нестійким підвищенням артеріального тиску, періодичними головними болями, серцебиттям, іноді – більш в області серця і відчуттям важкості в потилиці. На більш пізньому етапі, коли підвищення артеріального тиску стає все більш стійким, з’являються запаморочення, відчуття оніміння в пальцях рук і ніг, приливи крові до голови, «мушки» перед очима, поганий сон, швидка стомлюваність.
Словом «гіпертонією» позначають стабільно підвищений артеріальний тиск. Підвищення артеріального тиску відбувається тоді, коли є звуження артерій і / або їх більш дрібних відгалужень – артеріол. Артерії – основні транспортні магістралі, по яких кров доставляється в усі тканини організму. У деяких людей артеріоли звужуються, спочатку тимчасово, через спазм, а пізніше їх просвіт залишається постійно звуженим внаслідок потовщення стінки і атеросклеротичного ураження. Тоді посилюється робота серця і більше крові викидається в судинне русло, щоб потік крові подолав ці звуження, як наслідок – розвивається гіпертонія.
У нашій країні приблизно 40% дорослого населення мають підвищений рівень артеріального тиску. При цьому знають про наявність у них захворювання близько 37% чоловіків і 58% жінок, а лікуються – лише 22 і 46% з них. Належним чином контролюють свій артеріальний тиск лише 5,7% чоловіків і 17,5% жінок.
Розрізняють два показники артеріального тиску:
- систолічний артеріальний тиск (САТ), який ще називають «верхнім» – відображає тиск в артеріях, який створюється при скороченні серця і викиді крові в артеріальну частину судинної системи;
- діастолічний артеріальний тиск (ДАТ), який ще називають «нижнім» – відображає тиск в артеріях в момент розслаблення серця, під час якого відбувається його наповнення перед наступним скороченням. І систолічний артеріальний тиск і діастолічний артеріальний тиск вимірюються в міліметрах ртутного стовпа (мм рт.ст.).
Класифікація рівнів артеріального тиску (мм рт.ст.)
| Категорія артеріального тиску (АТ) | Систолічний АТ | Діастолічний АТ |
| Оптимальний АТ | <120 | <80 |
| Нормальний АТ | 120-129 | 80-84 |
| Високий нормальний АТ | 130-139 | 85-89 |
| Артеріальна гіпертонія I ступеня (м’яка) | 140-159 | 90-99 |
| Артеріальна гіпертонія II ступеня (помірна) | 160-179 | 100-109 |
| Артеріальна гіпертонія III ступеня (тяжка) | >180 | >110 |
| Ізольована систолічна артеріальна гіпертонія | >140 | <90 |
Можливі причини розвитку артеріальної гіпертензії:
- генетична схильність;
- підвищений рівень холестерину в крові, атеросклероз;
- куріння;
- надмірне споживання кухонної солі, недостатнє надходження з їжею кальцію і магнію;
- зловживання алкоголем;
- надлишкова маса тіла;
- низька фізична активність;
- часті стресові ситуації.
Виходячи з цього списку, нескладно зробити висновки про те, як скласти свій здоровий спосіб життя, що стане найкращою профілактикою розвитку гіпертонії. Якщо ж хворобу вже діагностовано, а тим більше – якщо вона наполегливо дає про себе знати, потрібна медикаментозна терапія, «затягувати» з якої не можна ні в якому разі.
Немедикаментозні методи включають в себе:
- відмова від куріння – зменшення смертності на 36%;
- нормалізація маси тіла (індекс маси тіла <25 кг / м2). Зниження маси тіла на 10 кг від вихідного – знижує на 10 мм рт. ст. артеріальний тиск, на 20% ризик загальної смертності, на 30% смертності, пов’язаної з цукровим діабетом;
- зниження споживання алкогольних напоїв <30 г етанолу, що відповідає 60 мл міцних напоїв, або 200 г сухого вина, або 330 г пива в добу у чоловіків; для жінок щоденна допустима доза становить 2/3 чоловічої;
- збільшення фізичного навантаження – регулярні фізичні навантаження по 30-40 хв. не менше 4 разів на тиждень;
- зниження споживання кухонної солі до 4-5 г на добу;
- зміна режиму харчування зі збільшенням споживання рослинної їжі, зменшенням споживання тваринних жирів, збільшенням в раціоні калію, що міститься в овочах, фруктах, зернових, і магнію, що міститься в молочних продуктах.
Артеріальна гіпертензія часто має кризовий перебіг і призводить до розвитку серйозних ускладнень – набряку легенів, розшарування аорти, важких порушень ритму серця, кровотечі. Найбільш грізними ускладненнями гіпертонічних кризів є інфаркт міокарда та інсульт!
Основна мета лікування – нормалізація АТ (менше 140/90 мм рт.ст., а в разі поєднання з цукровим діабетом або захворюваннями нирок – нижче 130/90 мм рт.ст.) Дуже важливим моментом є попередження розвитку гіпертонічних кризів та їх грізних ускладнень – інфаркту міокарда та інсульту.
Якщо у Вас відзначається підвищення артеріального тиску необхідно звернутися до лікаря кардіолога. Тільки лікар може правильно підібрати лікування, необхідне саме Вам з урахуванням всіх особливостей Вашого захворювання!
Читайте також по темі:
“Ефективним лікування може бути тільки при правильному діагнозі”. Стосовно конкретного захворювання: “Діагностика і лікування артеріальної гіпертензії проводиться в Центрі” Меддіагностика “.
