Найбільш ймовірною причиною ранкового (нічного) затерпання рук є недостатність кровопостачання в нервах які йдуть до рук або провідників чутливості, що розташовані в спинному мозку. Таке затерпання, зазвичай, може бути наслідком зменшення резервних просторів кісткових каналів чи отворів, в яких розташовані нерви або спинний мозок (або довгастий мозок). Недостатні резервні простори сприяють стисканню судин навколо вказаних нервових утворень. Це відбувається особливо вночі чи зранку, коли в горизонтальному положенні має місце зменшення швидкості кровообігу. Об’єм переповнених кров’ю судин збільшується. Розширені судини заповнюють резервний простір вузького кісткових каналів і тиснуть на вказані нервові структури.
Звуження резервних просторів опорно-рухового апарату зазвичай має вроджену або надбану природу. Вроджені – це найчастіше спінальні стенози. Надбані – це зміщення хребців, наявність протрузій чи гриж дисків. Рідко – пухлин, тощо.
Судинні зміни вночі виникають не тільки в місцях відходження нервів що йдуть до рук, але й в самому головному мозку. Вони можуть супроводжуватися, наприклад, порушенням сну. Підвищення внутрічерепного судино-лікворного тиску впливають не тільки на затерпання рук, але й на сомногенні зони (зони, від яких залежить повноцінний здоровий сон). Як відновити природній сон при безсонні
Встановити причину нічного затерпання рук допоможе лікар-невролог.
Хто діагностує і лікує затерпання рук
Обладнання клініки для діагностики
Існує ряд інших причин оніміння рук та ніг, поколювання в пальцях. Щоб з’ясувати чому німіють руки потрібні неврологічний огляд і додаткове обстеження – МРТ, рентген, іноді – УЗД (залежно від знайденого неврологом рівня патології).
Невролог в Києві (250 м від метро Дарниця), який знайде причину оніміння кінцівок і допоможе
Більше про оніміння рук
Оніміння рук є дуже поширеним явищем, і, ймовірно, кожен стикався з ним у певний момент. Це може статися з різних причин – наприклад, якщо ви засинаєте на руці, або проводите день, працюючи електричною пилкою. Часто оніміння зникає через деякий час (або після легкого тремтіння), і ви повертаєтеся до повсякденної діяльності.
Але що робити, якщо ви не знаєте, що викликає відчуття поколювання в руці або пальцях? Що робити, якщо оніміння не зникає?
Існує багато причин оніміння рук, включаючи тиск на нерви, захворювання, інфекції, ліки та низькі температури. Оніміння рук, яке є легким та тимчасовим, зазвичай не викликає занепокоєння, але зверніться до лікаря щодо оніміння рук, яке є сильним, не зникає, або постійно повертається.
Нижче ми розглянемо різні причини оніміння рук і пальців, що може його спричиняти та варіанти лікування.
Що таке оніміння рук?
Оніміння та поколювання часто бувають разом, але не завжди. Лікарі використовують різні слова для опису типів оніміння, які можуть виникати в руках та по всьому тілу, зокрема:
- Анестезія – це медичний термін для позначення втрати чутливості. Це означає, що ви не можете зрозуміти, чи торкаєтеся чогось. Оніміння рук може варіюватися від легкого (коли відчуття притуплені, або ніби ви носите рукавичку, хоча на руці її немає) до сильного (коли ви не можете зрозуміти, чи обпеклися ви, чи порізали палець).
- Парестезія – це відчуття поколювання або «мурашки». Воно також може відчуватися як дзижчання або відчуття повзання мурашок.
- Дизестезія – це незвичайне, неприємне або болісне відчуття, яке виникає, коли ви торкаєтеся чогось.
- Гіперпатія – це підвищена чутливість до болю.
Як починається оніміння та поколювання рук і як довго воно триває
Оніміння рук зазвичай починається поступово і посилюється з часом, але також може початися раптово. Воно може бути тимчасовим або хронічним, або може зникнути і повернутися.
Коли варто непокоїтися про оніміння та поколювання в руках і пальцях
Раптове оніміння руки або пальця може бути ознакою надзвичайної ситуації, такої як серцевий напад або інсульт. Зателефонуйте за невідкладною допомогою, якщо раптове оніміння руки супроводжується слабкістю, неможливістю рухатися, труднощами з мовленням, запамороченням, сплутаністю свідомості або раптовим головним болем.
Загалом, найкраще звернутися до сімейного лікаря, якщо у вас оніміння руки, яке не зникає, посилюється або постійно повертається, оскільки це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
Чому німіють руки і пальці
З’ясувати причину оніміння рук не завжди легко. Правда полягає в тому, що існує щонайменше 100 причин, чому у вас може бути оніміння рук і пальців.
Повторювані рухи, одяг і низькі температури є поширеними причинами оніміння рук і пальців. Але оніміння також може бути ознакою нервових проблем або блокування кровотоку до ваших рук.
Основні причини оніміння рук
Тиск на нерви може блокувати відчуття в руках і пальцях
У ваших руках є три сенсорні нерви – серединний, ліктьовий і променевий. Ці нерви починаються на шиї та йдуть по руках до кисті. Якщо щось тисне на будь-яку частину одного з цих нервів, це може вплинути на відчуття в різних частинах вашої руки та пальців. З цієї причини місце оніміння може допомогти визначити, який нерв знаходиться під тиском.
Тиск на нерви може бути тимчасовим або постійним. Ви можете викликати тимчасовий тиск на нерв, коли довго перебуваєте в одному положенні, якщо щось сильно тисне на нерв (наприклад, голова під час сну), або якщо ви носите тісний одяг, такий як компресійні майки. Оніміння, спричинене тимчасовим тиском, зазвичай зникає після зняття тиску або коли ви рухаєте рукою.
Якщо оніміння руки не зникає, можливо, нерв знаходиться під тиском чогось всередині тіла. Внутрішній тиск на нерв може виникнути, якщо кровоносні судини, кістки, м’язи або сухожилля навколо нерва травмуються, запалюються або інфікуються.
Оніміння руки, спричинене тиском на нерв, часто посилюється при певних повторюваних рухах, наприклад, під час друку або розмахування тенісною ракеткою.
Приклади станів, які можуть створювати тиск на нерви вашої руки:
- синдром карпального каналу спричинений тиском на серединний нерв у зап’ясті. При цьому стані часто спостерігається оніміння, поколювання та біль у великому, вказівному, середньому та безіменному пальцях. Ви також можете відчувати оніміння руки вночі, що порушує сон.
- синдром ліктьового каналу спричинений здавленням ліктьового нерва. Симптоми синдрому ліктьового каналу включають оніміння руки в безіменному пальці та мізинці, а також біль у внутрішній частині ліктя. Ці симптоми зазвичай посилюються, коли лікоть згинається.
- травма плечового сплетення. Плечове сплетення – це група нервів, які відповідають за відчуття в руках, кистях та пальцях. Вони починаються в спинному мозку та йдуть вниз по шиї та в пахву. Ці нерви можуть розтягуватися, стискатися або рватися, наприклад, під час контактних видів спорту або в автомобільних аваріях. Інші симптоми залежать від тяжкості травми, але оніміння кисті є поширеним симптомом.
- артрит або дегенерація диска на шиї – зміни в шийному відділі хребта (шиї) можуть призвести до того, що кісткові шпори або випинання диска тиснуть на нерви, коли вони виходять зі спинного мозку.
- амілоїдоз – це стан, при якому амілоїд, аномальний тип білка, накопичується в тканинах або органах, що призводить до їх збільшення. Це може збільшити тиск на нерви, викликаючи оніміння, біль, поколювання або слабкість у руках або ногах.
- гангліозна кіста – це кругле, кашоподібне утворення, яке може утворюватися на зап’ястях і руках. Залежно від їх розміру та розташування, вони іноді можуть тиснути на нерви, викликаючи оніміння рук.
Медичні стани можуть викликати оніміння рук і поколювання в пальцях
Оніміння рук може бути ознакою того, що ваші нерви були уражені або пошкоджені захворюванням. Деякі захворювання, які впливають на вашу центральну нервову систему, можуть перешкоджати функціонуванню ваших нервів. Пошкодження нервів може статися, якщо захворювання не лікувати або якщо лікування не працює належним чином.
Периферійна нейропатія – це загальний термін для позначення пошкодження або захворювання, яке вражає нерви, що з’єднують головний і спинний мозок з рештою тіла. Периферійна нейропатія може бути спричинена станами, які вражають різні частини вашого тіла, включаючи нирки, підшлункову залозу, печінку, кров і тканини. Нерви також можуть пошкоджуватися через травму, інфекцію або прийом ліків.
Наступні патології можуть бути причиною оніміння рук:
Діабет. Нелікований або неконтрольований діабет є однією з найпоширеніших причин периферичної нейропатії. При цій проблемі люди зазвичай спочатку помічають оніміння в ногах.
Високий кров’яний тиск. Високий кров’яний тиск може пошкодити кровоносні судини та нерви в руках. Це може вплинути на кровотік і подачу кисню, викликаючи оніміння та поколювання.
Інфекційні захворювання. Деякі неліковані інфекційні захворювання можуть викликати оніміння рук внаслідок запалення та пошкодження нервів. До них належать хвороба Лайма, оперізувальний лишай, хвороба Епштейна-Барра, простий герпес, сифіліс та ВІЛ.
Авітаміноз. Вітамін B12 – це важлива поживна речовина, необхідна вашому організму для вироблення еритроцитів. Якщо ваш організм не отримує достатньо вітаміну B12, це може вплинути на ваші кровоносні судини та нерви, викликаючи оніміння, поколювання та слабкість у ваших руках, ногах та стопах. Оніміння рук також може виникнути, якщо у вашому організмі недостатньо калію або магнію.
Зловживання алкоголем. Роки надмірного вживання алкоголю можуть пошкодити нерви, що з’єднують головний і спинний мозок з рештою тіла, викликаючи оніміння, поколювання та біль у руках, ногах та плечах.
Розсіяний склероз (РС) – цей стан є результатом атаки імунної системи організму на центральну нервову систему, яка включає головний, спинний мозок та нерви. З часом це може призвести до аномальних відчуттів, таких як оніміння та поколювання в руках, ногах або інших частинах тіла.
Певні ліки. Різноманітні ліки, включаючи деякі антибіотики, ліки від кров’яного тиску та протипухлинні препарати, можуть викликати оніміння рук. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас виникло оніміння рук після початку прийому нових ліків.
Зниження кровотоку може призвести до оніміння рук та пальців
Оніміння рук та пальців також може бути ознакою поганого кровотоку. Зниження кровотоку може виникнути, якщо кровоносні судини звужені, розірвані або заблоковані.
Приклади станів, що впливають на кровотік до рук:
Низькі температури. Коли надзвичайно холодно, ваш організм надсилає менше крові до пальців рук і ніг, щоб запобігти виходу тепла з тіла. Це природна реакція на холод, але це також нагадування про те, що потрібно одягнути рукавиці, оскільки оніміння може бути ранньою ознакою обмороження.
Інсульт. Раптове оніміння руки, ноги або обличчя може бути попереджувальною ознакою інсульту. Це трапляється тому, що недостатньо крові надходить до частини мозку, яка обробляє сенсорні сигнали від вашої шкіри. Інші симптоми інсульту включають обвисання обличчя, сплутаність свідомості, проблеми із зором, запаморочення та сильний головний біль.
Захворювання серця. Оніміння рук може бути симптомом деяких видів захворювань серця. Наприклад, якщо у вас ішемічна хвороба серця, накопичення бляшок може звужувати ваші артерії, ускладнюючи для серця проштовхування крові до рук, ніг та решти тіла.
Хвороба Рейно – це стан, при якому дрібні артерії у пальцях рук і ніг звужуються та спазмуються, що порушує кровотік. Це може призвести до оніміння, холоду або білого чи синього кольору ураженої ділянки. Хвороба Рейно зазвичай викликається низькими температурами або стресом і, як правило, нешкідлива.
Васкуліт – це група станів, які викликають запалення кровоносних судин. Це запалення може призвести до потовщення стінок кровоносних судин, що звужує внутрішню частину судини, тому менше крові може проходити через неї.
Діагностика причини оніміння рук залежить від ваших симптомів
Якщо вас турбує оніміння рук, запишіться на прийом до лікаря. Перед прийомом спробуйте відстежувати, скільки разів у вас виникає оніміння рук, що ви робите, коли це трапляється, як довго це триває та чи є у вас інші симптоми.
Під час прийому лікар огляне вашу руку та запитає вас про симптоми, загальний стан здоров’я, звички (наприклад, як часто ви вживаєте алкоголь) та інші фактори ризику.
Лікар може запропонувати пройти додаткові обстеження:
Лабораторні дослідження – Деякі можливі тести перевіряють функцію щитовидної залози, рівень вітамінів та електролітів, а також токсини у вашому організмі.
МРТ або КТ – Щоб виключити більш серйозні причини, такі як пухлини або інсульти, лікар може рекомендувати ці або інші візуалізаційні обстеження.
Інші діагностичні процедури – Оскільки існує багато причин оніміння рук, лікар може використовувати інші тести для діагностики. Наприклад, ангіограму або інший тест для перевірки вашого серця, або електроміографію для перевірки ваших нервів.
Як лікувати оніміння рук: це залежить від причини
Найкраще лікування оніміння рук залежить від основної причини.
Наприклад, якщо оніміння є симптомом нелікованого діабету, лікар працюватиме з вами над персоналізованим планом лікування, щоб допомогти вам контролювати рівень цукру в крові. Гарна новина полягає в тому, що оніміння рук часто зникає після лікування основного захворювання. Якщо ні, лікар може рекомендувати інші методи лікування, щоб допомогти з онімінням рук, які можуть включати трудотерапію, фізіотерапію, ін’єкції, ліки, інтегративну медицину або хірургічне втручання.
Домашні засоби можуть допомогти впоратися з онімінням рук і пальців
Домашні засоби можуть бути особливо ефективними при легких або тимчасових симптомах. Вони також можуть допомогти впоратися з більш серйозними симптомами. Ось кілька порад, які варто спробувати:
- Зверніть увагу на свою поставу – стежте за тим, як ви тримаєте руки та кисті під час виконання повсякденних завдань або коли засинаєте.
- Безрецептурні знеболювальні можуть допомогти при онімінні, спричиненому запаленням або подразненням. Ці ліки підходять не всім, тому проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати їх.
- Дайте своїм рукам відпочити – регулярно робіть перерви в діяльності, яка викликає тимчасове оніміння рук.
- Теплова або терапія холодом – залежно від причини оніміння, може допомогти льодотерапія або теплова терапія. Зазвичай це передбачає прикладання грілки або пакета з льодом до ураженої ділянки на 15 хвилин кілька разів протягом дня. Якщо оніміння викликане поганим кровообігом, тепло може бути кращим варіантом, оскільки воно збільшує кровотік. Лід може бути кращим варіантом, якщо у вас оніміння, пов’язане з травмою руки, отриманою під час вправ або іншої діяльності.
- Носіння шини – Шини для кистей можуть допомогти при онімінні рук, якщо воно викликане проблемами з рукою або зап’ястям. Носіння шини може бути дуже корисним під час виконання повторюваних завдань або для запобігання руху зап’ястя під час сну. Але носіння шини не завжди може допомогти і навіть погіршити ситуацію, тому проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати її.
- Покращте харчування – Якщо оніміння рук викликане дефіцитом вітамінів, зміна раціону або прийом добавок може допомогти. Крім того, поживна дієта, багата на фрукти, овочі, цільнозернові продукти та пісні білки, може допомогти запобігти або контролювати деякі стани, що викликають оніміння рук, такі як діабет 2 типу та високий кров’яний тиск.
Неприємно німіють руки або пальці? Запишіться на прийом, щоб отримати полегшення.
Існує багато можливих причин оніміння рук. Деякі з цих причин є легкими та тимчасовими, але оніміння рук також може бути ознакою серйозніших проблем зі здоров’ям. Тому зверніться до лікаря, якщо у вас оніміння рук, яке не зникає, посилюється, повертається або якщо у вас починаються інші симптоми. Він зможе допомогти визначити причину оніміння та, за необхідності, направить вас до вузького спеціаліста для додаткового лікування.
Невролог в Києві (250 м від метро Дарниця), якій знайде причину оніміння кінцівок і допоможе.
