Втрата фізіологічного лордозу порушує рухомість хребта (шиї) за рахунок блокування одних рухових сегментів і збільшення об’єму рухів в інших. Таке збільшення рухомості окремих шийних хребців може призвести до появи болю в шиї, сприяти формуванню протрузій і гриж дисків. А також сприяти розвитку неврологічних (корінцевих) розладів і, навіть, розладів з боку спинного мозку. Можливе також порушення кровопостачання головного мозку через вплив зміщених хребців на хребцеві артерії, які проходять через шийний відділ хребта.
Враховуючи, що через хребет в мозок проходять важливі хребцеві артерії, втрата лордозу може сприяти появі головного болю, запаморочення, іншим судинним неврологічним розладам.
Наявність зменшення чи втрати шийного лордозу потребує уточнення супутніх скарг і неврологічних проявів.
Діагностика і лікування в одній будівлі.
Хто з неврологів діагностує і лікує біомеханіку хребта з супутніми неврологічнми розладами (вертеброневрологи)
Наше обладнання для діагностики
Хребет складається з трьох основних природних і здорових вигинів, і ці вигини надають йому сили та гнучкості. Втрата цих вигинів може призвести до низки проблем, які можна відчути по всьому тілу. Здоровий «лордоз шийного відділу хребта» означає природний вигин шийного відділу хребта. При втраті лордозу шийного відділу хребта шия може стати аномально прямою, що збільшує ймовірність розвитку так званого «нахилу голови вперед».
Лордоз та кіфоз
Здоровий лордоз охоплює два S-подібних вигини, які знаходяться в шийному та поперековому відділах хребта. Здоровий кіфоз охоплює природній S-подібний вигин в грудному відділі хребта.
Коли ці природні та здорові вигини хребта присутні, вони допомагають йому діяти як пружина, рівномірно розподіляючи вагу та удари.
З огляду на важливу роль, яку хребет відіграє у сприянні зв’язку між мозком та рештою тіла, захисті внутрішніх органів, підтримці рівноваги, постави та руху, можна побачити, як втрата навіть одного з цих вигинів може вплинути на ряд систем в організмі.
Визначення шийного лордозу та втрати шийного лордозу
Здоровий шийний лордоз – це природній S-подібний вигин у верхній частині спини та шиї.
Коли хребет у ділянці шиї не має здорового вигину, це втрата шийного лордозу, що впливає на грудний відділ хребта, який стає прямішим, спричиняючи більше аномальних вигинів хребта.
Лордоз шийного відділу хребта, який визначається як природний вигин шиї, може потерпати від спазмів шийних параспінальних м’язів, що призводять до випрямлення шийного відділу хребта або плоскої шиї.
Відсутність шийного лордозу, також відома як зворотний шийний лордоз, виникає, коли цей здоровий вигин випрямляється або повертається в протилежному напрямі, що часто відзначається в діагнозах як «випрямлення шийного відділу хребта.
Перебільшене або неспецифічне випрямлення може викликати хронічний біль у шиї через неправильний вигин шиї. Однак втрату шийного лордозу та пов’язані з нею проблеми часто можна виправити за допомогою відповідного лікування.
Випрямлення нормального шийного лордозу може відбуватися через різні фактори, і розуміння причин втрати шийного лордозу є надзвичайно важливим.
Важливо проконсультуватися з ортопедом, щоб оцінити стан та визначити, чи потрібні будь-які коригувальні заходи для підтримки здорового шийного відділу хребта.
Втрата шийного лордозу
Здоровий вигин шиї важливий, оскільки він з’єднує мозок з рештою тіла. Він також підтримує вагу голови та рівномірно розподіляє цю вагу по всьому хребту.
Коли відбувається втрата шийного лордозу, і шия стає неприродно прямою, може розвинутися стан, який називається «військова шия»: зовнішній вигляд цього прояву полягає в тому, що людина завжди стоїть струнко.
Випрямлення шийного лордозу впливає на біомеханіку всього хребта – це робить його вразливим до травм, погіршує його здатність підтримувати вагу голови, створює додатковий тиск на міжхребцеві диски (прискорюючи дегенерацію дисків) та може спричинити негативне напруження м’язів і суглобів.
До втрати шийного лордозу можуть призвести різні фактори. Розуміння причин та доступних варіантів лікування лордозу має вирішальне значення для контролю та відновлення правильного положення хребта.
У вас діагностували втрату шийного лордозу? Зв’яжіться з нами, щоб дізнатися більше про те, як ми можемо допомогти покращити функцію хребта.
Симптоми втрати шийного лордозу
Не кожен, хто має втрату шийного лордозу, автоматично відчуватиме біль або симптоми. Однак, справедливо буде сказати, що ці люди будуть частіше відчувають біль у шиї та інші пов’язані з цим проблеми та стани хребта пізніше в житті. У довгостроковій перспективі кумулятивні ефекти будуть відчуватися по всьому хребту, його дисках та м’язах, які його підтримують.
Вразливість до травм
Люди без здорового вигину шиї більш вразливі до травм хребта внаслідок удару, наприклад, під час автомобільної аварії або падіння. Це пояснюється тим, що хребет не так ефективно розподіляє механічне навантаження по всьому хребту. Хребет також слабший, оскільки втратив деякі вигини, які надають йому сили та гнучкості.
Напруга та біль у м’язах
Втрата шийного лордозу може супроводжуватися відчуттям м’язової напруги та болю. М’язи шиї та плечей повинні працювати інтенсивніше, щоб підтримувати вагу голови, оскільки втрачається вигин, який зазвичай сприяє рівномірному розподілу цієї ваги. Це може призвести до відчуття напруги та болю в м’язах шиї та плечей.
Дегенерація та слабкість дисків
Коли шия втрачає свій здоровий вигин, це створює негативний тиск на хребетний стовп, і цей тиск збільшує тиск на диски хребта, що призводить до їх швидшої дегенерації.
Якщо спинний диск починає випинатися через дегенерацію або нерівномірні сили стиснення, він може виступати в область спинномозкового каналу, де виходять нерви, і це може призвести до нервового болю та оніміння, яке іррадіює в руки та ноги.
Грижа диска також може виникнути, коли диск стає занадто слабким і розривається. Коли це трапляється, желатиновий матеріал всередині диска може висипатися, що часто вимагає хірургічного втручання.
Зміни постави
Втрата лордозу у верхній частині хребта впливає на загальну біомеханіку хребта, спричиняючи неправильне положення.
Це неправильне положення також може спричинити візуальний симптом зміни постави. Коли хребет втрачає свої здорові вигини, тіло реагує, створюючи погані вигини, і якщо їх не лікувати, погані вигини можуть прогресувати та надавати тілу загального асиметричного вигляду.
Що спричиняє втрату шийного лордозу?
Хоча існує безліч факторів, які можуть сприяти розвитку різноманітних захворювань, існує багато проактивних кроків, які людина може зробити, щоб зменшити ризик їх розвитку.
Коли йдеться про підтримку здорового вигину шиї, є деякі основні запобіжні заходи, які ви можете вжити та поділитися зі своїми близькими.
Час в телефоні
По-перше, ми всі це робимо: дивимося вниз на екрани телефону протягом тривалого часу. За останнє десятиліття або близько того виникло безліч медичних проблем, пов’язаних з надмірним часом, проведеним перед екраном, та неправильною поставою, яка з цим пов’язана.
Зазвичай цей термін називають «технологічною шиєю», і стосується пошкодження, яке може бути завдано шиї, хребту та загальній поставі під час тривалого перегляду телефону.
Якщо ви на секунду нахилите голову вперед і вниз, як під час написання текстових повідомлень, або, можливо, як ви це робите зараз, читаючи цю публікацію, ви помітите, що ваша голова відчувається важчою, ніж якби ви сиділи прямо, дивлячись вперед; це тому, що з точки зору ваги голови, що припадає на шию та хребет, вона значно важча.
Залежно від того, наскільки ви нахиляєте голову вперед, коли працюєте за екраном, ви можете подвоїти або навіть почетверити вагу голови, яку підтримує шия. Ця нерівномірна сила може завдати шкоди хребту загалом і, зокрема, шийному відділу хребта.
Неправильна постава
Ще однією причиною нездорового хребта є неправильна постава. Частиною підтримки здорового хребта є знання того, як носити себе, сидіти, правильно переносити матеріали та піднімати важкі предмети.
Знання спрямовані на підтримку правильного положення хребта та запобігання впливу на хребет сил, які можуть спричинити напруження, прискорити дегенерацію та призвести до травм.
Стояти прямо з відведеними плечима – це гарна звичка, яку слід прищепити дітям з раннього віку. Ми всі знаємо, як важко позбутися цієї поганої звички пізніше в житті. Сидіти прямо, а не сутулитися через нахили вперед, – один з методів захистити вигин шийного відділу хребта та вберегти м’язи шиї та плечей від додаткового напруження та напруги.
Важливо не піддавати хребет нерівномірному розподілу ваги, наприклад, не носити важкий рюкзак на одному плечі, що може допомогти зберегти здоров’я хребта.
Не можна піднімати важкі предмети, нахиляючись. Натомість згинання в колінах та піднімання прямо вгору може запобігти багатьом травмам спини, особливо якщо підняття важких предметів є регулярним явищем.
Залишайтеся активним
Хребет призначений для руху. Його окремі компоненти працюють разом, щоб полегшити рух та гнучкість. Якщо домінує сидячий спосіб життя, це суперечить самій конструкції хребта. Тривале перебування без руху призводить до скутості хребта та навколишніх м’язів. Ця скутість та напруженість погіршують кровообіг, можуть спричинити біль у м’язах та збільшити вразливість до травм.
Навіть якщо у вас робота за столом і вам доводиться проводити багато часу сидячи та дивлячись вниз, робіть регулярні перерви, щоб зробити кілька розтяжок чи інших вправ.
Лікування втрати лордозу шийного відділу хребта
Зміна шийного лордозу, особливо в шийному відділі, такому як c5-c6, може бути пов’язана з різними факторами, включаючи дегенеративне захворювання диска.
Хронічний біль у шиї, біль у плечах та інші дискомфорти можуть бути наслідком цього зворотного вигину шийного відділу хребта. Точна діагностика має вирішальне значення для забезпечення належного лікування та терапії для тих, хто відчуває наслідки зміненого вигину шийного відділу хребта.
Неврологи Центру, які діагностують і лікують біомеханіку хребта і супутні неврологічні розлади (вертеброневрологи)
Обладнання Центру для проведення діагностика
Читати більше
Чому болить Шия і що робити при болях в шиї
Причини головного болю. Чому часто болить голова?
В Центрі Меддіагностика ми повністю адаптуємо кожен план лікування до особливостей пацієнта та його стану. Хребет – це складна та важлива система, і стани, які на нього впливають, є не менш складними.
Розуміння шийного лордозу та причин його втрати включає дослідження таких факторів, як багаторівневий спондильоз та лівопуклий сколіоз, оскільки ці стани можуть сприяти змінам природного вигину шиї.
Наша мета — структурно вплинути на цей стан, фактично зменшуючи аномальні викривлення хребта, стабілізуючи та підтримуючи весь хребет. Під час лікування ми розглядаємо не лише шийний відділ хребта, а й весь хребет, оскільки здорові викривлення хребта залежать одне від одного для оптимальної біомеханіки хребта.
Зв’яжіться з нами, щоб розпочати процес лікування втрати шийного лордозу.
Ми робимо низку рентгенівських знімків з різних кутів та положень, щоб забезпечити точне вимірювання відсотка втрати лордозу в шийному відділі хребта та всіх аномальних викривлень хребта (робиться до та після лікування для порівняння).
На основі цього ми розробляємо індивідуальний план лікування та починаємо його якомога швидше. Ми використовуємо терапію, фізичні вправи та реабілітацію, щоб допомогти розслабити напружені м’язи.
Ми також надаємо рекомендації щодо профілактики та сталого розвитку. Ми підтримуємо зв’язок з нашими пацієнтами, щоб визначити, чи погіршують аспекти їхнього способу життя їхній стан, та пропонуємо позитивні альтернативи для підтримки здоров’я хребта. Домашні вправи та розтяжки часто є важливою частиною лікування.
Якщо у вас втрата шийного лордозу, та ви хочете вирішити основну структурну причину цього стану, у Центрі Меддіагностика ми працюємо над відновленням здорового шийного лордозу.
